女性心理期，经量少，痛经，可多吃几种食物，排出子宫毒素。月经是女人的排毒期,月经量少多是因为血液不足,血瘀和其他启事,月经量少可让女人在月经时代不能很好的排出子宫毒素,给女性的身体带来很除夜的危险,会导致妇科病,影响妇女的健康。要调剂月经正常就要调剂心态，养成纪律的糊口作息，不要熬夜，不要除夜量抽烟，在月经时代要正视保暖。在泛泛糊口中要寄望经常锤炼。此外，经常吃一些营养丰硕的食物，排毒、通气、放血。月经期经量太少若何办，不用担忧，经常吃三种食物、韭菜韭菜是一种温补食物，具有补肾强阳的浸染，在月经时代吃韭菜可以促进体内血液轮回，调烈女性内渗出平衡。、榴莲榴莲属热性食物，女性经期较弱，子宫易伤风，在经期食用榴莲，能有用缓和阳子宫，促进子宫排出充血和毒素，并能减轻女性经期的不适。、羊肉羊肉是一种高卵白、低脂肪的食物，能填补血液驯良血，促进血液在体内轮回，排出子宫中的毒素，达到温养子宫的浸染。月经期经量太少若何办，不用担忧，经常吃三种食物，排毒、通气、益血。韭菜能有用促进子宫壁脱落，调剂月经榴莲能促进子宫排毒，削减女性经期不适羊肉能补血、益气、温腹。女性在月经时代需要保暖，出格是对月经量少和月经不调的女性来讲，更应避免进食寒性食物，以避免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。你记住了吗还有甚么食物对我们有辅佐以上图片均来历于汇集