睁开全文?女人保摄生平的诀窍（上）、岁女性健康问题青春痘、痛经、便秘、月经不调、黄褐斑、黑点妊娠斑等调剂方http:www.byb.cndoc_-.aspx??? 北京中医药除夜学博士田昕做客湖南卫视百科全说，就、岁不合春秋段的女性易发生的健康问题，向不美不美观众做了教学。??? 佳宾:田昕?北京中医药除夜学博士 中国老年医药保健康复委员会委员??? 在女性岁的时辰，最等闲闪现的问题就是青春痘、痛经、便秘和月经不调，客坐佳宾陆莉好奇发问：“为甚么女人岁就有便秘”，田教授现场作答，并给出用海藻、昆布泡水喝医治便秘的小丹方。??? 岁女人等闲闪现的问题：??? 等闲闪现上述四个问题??? 岁女人体征特点——体热，等闲闪现的个问题，青春痘。??? .青春痘，举荐调剂方：犀角地黄汤??? 功能：医治没脓的血热型青春痘。??? 材料：水牛角、生地、丹皮、赤芍。??? 做法：取恰当，煎服。??? 、以湿热为主，医治有脓的湿热型青春痘。??? 宜用黄芩和金银花一路泡水喝。??? 、血热、湿热均有的青春痘，举荐调剂方：用桃花外敷。??? 编制：干桃花煮水，可加蜂蜜或鸡蛋清涂于患处。??? 第二个问题是痛经，这是由血热激发的痛经叫热壅血瘀。??? 、医治体热激发的痛经：丹皮或赤芍（天天克摆布）泡水喝。??? 、热壅血瘀的痛经举荐方：血府逐瘀汤。（药店有口服液或颗粒状成药）??? 第三个问题，是便秘。??? 体热激发的便秘举荐编制：海藻与昆布（天天各克）泡水喝。??? 第四个问题，是月经不调。??? 剖断女性月经是不是协调：???、（月经周期）：正常气象月经周期是~天??? 月经周期的算法：前一次月经的天到下一次月经的天，中心履历的天数。不凡气象的正常经期：两个月来一次月经叫并月，三个月来一次月经叫季经。??? 、（月经量的若干良多若干好多）：正常的月经量最长不超越七天，最短良多于三天，前一两天量多，逐步递减。??? 月经量少激发的问题：间断性的闭经、早衰、不孕。??? 造成量少的启事：几回再三的堕胎与临蓐胎儿失踪踪血过量，会导致往后月经量变少。??? 月经量多激发的问题：贫血、头晕目炫、记忆力减退、寄望力不集中、面色白。??? 、（经红色彩）：略。??? 、月经不调的举荐调剂方：??? （）医治体热激发的月经不调编制——??? -克的紫草和茜草泡水喝，月经前一周最早喝，来月经的时辰就遏制，延续服用三个周期，假定月经正常了就遏制服用。??? （）经血量过量调剂方??? 可多用茜草少用紫草，周期疾苦哀痛问题，可以两种一路用。紫草是以凉血为主，茜草既凉血又止血。??? 寄望事项??? 心理时代不主张服用，服用三个周期，如月经正常了就遏制服用。??? 岁女人的体质特点是肝郁，等闲导致失踪踪调，最等闲闪现的问题：长黄褐斑和妊娠斑。??? 肝郁的人，易气血运行失踪踪调，脸上长斑都和肝郁有关，所以脸上长斑应内调身体，让身体气血运行畅达，在皮肤概况作美容，不解决根柢的问题。??? 岁的女性最等闲闪现黄褐斑、妊娠斑，医治黄褐斑可吃加味逍遥丸，至于因为孕激素渗出过量，造成黑色素细胞的渗出和转移闪现的妊娠斑，田教授建议可以食用当归补血汤来调剂。??? 岁女人等闲闪现的问题：??? 个问题：黄褐斑。黄褐斑要重点解决肝郁，疏理你的肝气。??? 医治肝瘀导致的黄褐斑举荐调剂方：??? 药用的编制：肝郁导致的黄褐斑，就要疏肝理气，可以服用柴胡疏肝丸，这个也是有成药，在药店可以买到。??? 花茶调剂方：举荐服用玫瑰花、白梅花各-朵，泡水喝。女性假定神采欠好的话，也能够喝一喝。 喝玫瑰花和白梅花。用它们泡水喝，可以疏肝理气、减缓“梅核气”。??? 第二个问题，黑点。??? 黑点等闲受遗传影响，黄褐斑受体质，影响，可调剂。??? 第三个问题，妊娠斑。??? 孕期长妊娠斑是与体质有关。经常服用避孕药会长斑，但可经由调剂淡化。??? 提醒：孕期，必定要顺遂渡过产褥期，这是女性第二次“生持久”寄望调养身体，连结健康。??? 医治妊娠斑举荐调剂方：当归补血汤??? 功能：补血补气，医治妊娠斑。??? 材料：黄芪克、当归克。（按：比例）??? 做法：煎服。??? 黄芪的量不宜过除夜，正常气象不超越克。假定用在产后最多可以用到克。