苏州民间中医瘦身塑身学习培训哪家服务好发表时间：2026-02-07 09:00
睁开全文老年人便秘吃甚么好对老年性便秘，的解决编制就是进行饮食方面的调剂，从饮食上改变便秘问题。那么闪现老年人便秘吃甚么好?、气虚便秘(气虚指倦怠无力、精神欠好、不想措辞、气短、出汗较多)。医治老年性便秘，可以用六十克黑芝麻，黄芪二十克，加上恰当蜂蜜，然后把黑芝麻捣碎，调成糊状，煮熟，再插手恰当蜂蜜和黄芪，一路煎水去渣服用，医治老年性便秘下场不错。牛奶粳米粥：牛奶克、粳米克、白糖恰当。粥成入牛奶及白糖调匀，空肚服食。、贫血便秘(贫血指头昏目炫、心慌心跳、失踪踪眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等)。首乌红枣粥：首乌—克、除夜米克、红枣枚、冰糖恰当。先将首乌加水煎取药汁，再加除夜米、红枣共煮粥，粥成入冰糖熔解后服。海参木耳猪肠汤：海参克、木耳克、猪除夜肠克，将猪除夜肠洗净，与木耳、海参共炖熟、调味服食。、，阴虚便秘(阴虚指咽干舌燥、脸部潮热、手足心发烫、夜晚冷汗、唇舌红等)。百合蜂蜜饮：百合克，蜂蜜、白糖恰当。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖调匀服食。黑芝麻桃松糊：黑芝麻、核桃仁、松子仁各克，蜂蜜恰当。共捣烂加蜂蜜调匀，温水送服。 （图片）
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