咨询热线：13965139413（微信同号）身上藏着5个止痛开关

生活中，老是会碰着这样那样的小病小痛，让人感觉头大。但除了吃止痛药，还有没有其他的止痛妙招呢？其实我们的身上就藏着一些止痛开关。按一按头痛、肩痛都赶走。

头痛

印堂穴头痛很常见，病因也有很多。假如头痛难忍，可以按揉两眉之间的印堂穴，可以减轻头痛。具体操作：头痛时可以用拇指和食指轻轻地按揉印堂穴2分钟左右，动作宜慢不宜快，略微用点力，以感觉到微麻、发胀为好。一般的头痛都能解决。

牙痛

合谷穴牙痛不是病，一痛要你命。牙痛老是让人寝食难安，要想缓解，可以试试虎口四周的合谷穴。具体操作：合谷穴位于拇指、食指合拢时肌肉处。揉压合谷穴时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥效果。需要提醒的是，孕妇不要按这个穴位，以避免破耗胎气。

痛经

太冲穴减缓痛经，可以揉按太冲穴。它在人的脚背上，大脚指和二脚指之间的裂痕向上1.5厘米凹陷处。具体操作：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为好，2分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚便可。

肩痛

肩井穴揉肩能舒活肩部气血，按压肩井穴，即正上方与肩线交接、肩部处，有助于减缓肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛倦怠、耳鸣、落枕等症状。具体操作：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，效果更佳。不要太久、用力不要过度，尤其是血压高或得了心脑血管疾病的人，更不能久按、重按。

肉痛

内关穴手腕横纹往上约三指宽处，即为肉痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除含服硝酸甘油外，还可点按此处5分钟，能够活血通络，起到一定的止痛浸染。需要提醒的是，此法仅作辅助医治和急救操作，为以防万一，病发时务必实时救治。

本文章来自：谦昱中医特色养生  编辑人：刘老师  官方网址：www.jmh178.com  咨询热线：13965139413（微信同号） 转发请注明