风寒感冒:低热(低烧)、怕冷、不出汗、头痛、鼻塞,喝姜葱陈皮水(感冒通鼻饮)

发表时间:2024-02-04 11:11

咨询热线:13965139413(微信同号)风寒感冒:低热(低烧)、怕冷、不出汗、头痛、鼻塞,喝姜葱陈皮水(感冒通鼻饮)

【原料】葱白连须根、生姜片、川陈皮1个、红糖适量。

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【做法】 把葱的葱白部分连同下面的根须一起,用加面粉的清水泡洗5分钟。洗净后可以立刻使用,也能够晒干保留。川陈皮用清水泡软。生姜去皮,削成片。葱白连须、姜片、川陈皮、红糖一起放入随身杯中,用滚水冲泡,闷10分钟后,一次喝完。提前煮一下更好。饮用后会微微出汗,注意避风御寒。

【功能】调理风寒伤风(怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕)。

祛风寒,通鼻塞。

【注意事项】趁热喝。如果能吃得下去,把葱白和葱须一起吃掉,效果更好。

有胃热的人,不要把姜片吃失掉,以免上火。陈皮的味道有点微微的苦和辛辣,可以吃也可不吃。

喝了葱姜陈皮水,记住这时一定不能受风,否则凉气又会进入身体。

风寒伤风调理的重点是让人出汗,所以葱姜陈皮水只要喝一两次,最多三次,出了汗,散了寒,感觉好转便可以了。

本文章来自:谦昱中医特色养生      编辑人:刘老师      官方网址:www.jmh178.com     咨询热线:13965139413(微信同号)  转发请注明



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