久坐办公室的上班族，得了颈椎病和腰间盘凸起，可以算工伤吗谜底是：不！近日，人社部公家号介绍，颈椎病、腰间盘凸起等疾病不属于职业病规模。颈椎病和腰间盘凸起不算工伤除夜夫律师答疑针对颈椎病和腰间盘凸起的疾病成因，广州市第十二人平易近病院职业卫生治理科副主任医师廖阳进行注释：“颈椎病和腰椎间盘凸起的启事搜罗椎间盘的退行性变（即跟着春秋的增添，颈椎和腰椎老化）、损伤或先天遗传成分，此外，妊娠也是腰椎间盘凸起的病因之一。”而这两种疾病不被认定为职业病，廖阳主任填补：“颈椎病和腰间盘凸起是工作有关疾病。工作有关疾病是指多成分相关的疾病，与工作有，但也见于非职业人群中，是以不是每病种和每病例都必需具有该项职业史或接触史。当这类疾病发生于劳动者时，因为职业性有害成分的接触，会使原本的疾病加重、加速或复发，或劳动能力较着减退。”华进律师事务所符龙龙律师暗示，认定工伤的按照，主若是国务院拟定的《工伤保险条例》，其中第十四条划定：患职业病的，可认定为工伤。在《职业病分类和目录》中，对我国职业病的规模做了了了的划定，颈椎病、腰间盘凸起等疾病不在职业病规模内。所以颈椎病、腰间盘凸起不属于职业病，也没法认定为工伤。科普知多D：久坐办公室的人群为了呵护自己的颈椎和腰部，有哪些合用编制①更正不良的工作姿式，避免长时刻垂头看电脑或，坐姿要腰背挺直。“葛优躺”对人体的脊柱危险较除夜，会让椎间盘承受比站立或坐直时的压力及不服均受力。②避免长时刻固定姿式工作，按时起身勾当。久坐时经常会不自立向前哈腰，加重腰肌首要度，导致腰部撑持力和不变性下降。按时起身走路，略微锤炼一下，上下摆布勾当头部，放松腰肌，减缓颈部倦怠。③适当的锤炼身体，增强颈部和腰背部的锤炼。腰部、腹部肌肉的健旺与柔韧，是腰椎不变性的关头。泛泛泛泛应多进行腰肌和腹肌的力量操练，做头部、双上肢的前屈、后伸及改变步履，增添腰椎和颈椎的不变性。④睡姿要切确。呵护颈椎，应操作高度合适的枕头，太高或太低的枕头城市导致颈椎正常的心理盘曲被改变，从而组成或加重颈椎病。仰卧位可放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，假定感应传染仰卧时腰部悬空，可以在腰部垫薄一点的软枕。侧卧位将双髋双膝关节愚蠢起来可以消弭腰部的后伸，避免或减轻腰痛。⑤头颈部、腰背部发生外伤要实时医治，对颈、肩、背部的软组织劳损，也应实时医治。采写：特约通信员 许梦杨本文医学审核：广州市第十二人平易近病院职业卫生治理科副主任医师 廖阳图片来历汇集