颈椎是人体首要部门\n假定它闪现了问题\n麻烦可就除夜了\n为了提早发现而且预防颈椎病\n有人就想了良多点子\n一张白纸除可以写字、画画、折纸飞机和剪纸以外，比来还斥地了一个新功能，就是可以检测是不是有颈椎病，实践起来也很等闲。身体靠墙，肩膀抵住墙壁，下巴能夹住一张白纸，这样能检测是不是有颈椎病吗\n\n武汉市第三病院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师李章华说：“这样仅做对了一半，还有一半我们的颈椎要向后伸，我再给巨匠示范一下。”\n\n为甚么要做这两方面的检测呢\n武汉市第三病院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师李章华注释，因为人体颈椎首要的功能是前屈后伸，和改变。除夜部门人操作、玩游戏，会导致颈椎正常的心理向前驱的弧度变小，甚至向后屈，这就叫反屈。一旦反屈往后，颈椎向后伸的功能就严重遭到了限制，所以巨匠后伸的时辰就夹不住纸了。专家介绍，因为在操作、平板电脑等电子产物的时辰，经常会长时刻连结一个固定的姿态，这就会激发颈椎病。\n\n武汉市第三病院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师李章华说：“持久处于一个姿式，我们的肌肉韧带就会处于一个延续倦怠的状况，肌肉倦怠后，人体骨头小关节之间也得不到一些放松，就等闲闪现演变和撞击，就会导致我们的肌肉紧，也就是我们良多人感应传染到的发僵，肌肉里的一些血管就遭到了缩短，血液供给就遭到了影响。”\n那到底有没有甚么编制可以预防它、不让它发生或下降它发生的概率呢\n\n武汉市第三病院光谷院区脊柱骨科与创伤骨科主任医师李章华暗示，只要不让自己的颈椎持久处在一个姿式便可以了。一两分钟的时刻，巨匠可以做一些简单的颈椎操，好比说迟缓前屈、后伸、左屈、右屈、改变，巨匠做几遍就可以很有用的减缓颈部肌肉的倦怠状况。\n（湖北经视《经视直播》：童亮 刘方 通信员：李菡?）