睁开全文神通泛博，一叩百应——品味腿上的膀胱经除夜药 ??? 经常敲打臀部和除夜腿后侧，不单可以减肥，而且还能消弭体内的凉气，对身体是一个很是好的保健编制。......................................................................................?·排毒减肥：拉抻或敲打承扶穴到委中穴一段???这个处所的穴位不太好按揉，肉太多，所以，我们用一个抻筋的编制，就是在床上把腿伸直了，腰往下弯一弯，抻完后，再多敲打一下除夜腿后边，出格是承扶到委中这一段，把痛点都敲得不痛了，膀胱经这块儿就疏浚了。因为这块儿最等闲积攒毒素。???有人敲这里的时辰感应传染很松软，没甚么感应传染，这是因为毒素都积攒在臀部了，所以您要多敲打，多用空拳按部就班地打，遵循身体的感应传染脚结壮地。有人一打前面就疼，这证实脏腑里面有些处所已生病了。???经常敲打臀部和除夜腿后侧，不单可以减肥，而且还能消弭体内的凉气，对身体是一个很是好的保健编制。?·降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：压委中、委阳穴???委中穴在膝盖窝里这块儿。中医有一句俗语叫“腰背委中求”，说凡是腰背痛都要去求委中来解决。???揉委中穴时，要用除夜拇指导到穴上去，此外一只手攥住脚腕往下压它，不用用力揉，点住它就好了。我们泛泛只要有腰痛，压委中下场就会出格较着。???还有一种腰胀痛的，您万万不要用拔罐的编制，会越拔越痛。因为胀是注解有浊气在矛盾触犯，而这时辰您得把气给疏浚沟通出来，也就不要揉委中，揉委中感应传染不较着，要揉旁边的委阳穴。委阳是三焦经的下合穴，而三焦经是主一身之气的，所以揉它能够把气给涣散。有气结时，委阳穴最管用。????这两个穴位，巨匠可以参照着用。????委中是一个除夜穴，畴昔凡是都是用点刺放血的编制把体内毒素从这个排毒口排出去，但对常人来讲，就别用这个体例了，这编制仍是找专业的医师来做才安然有用。???委中穴还能降血压，治脑后头痛和足跟痛。?·治腰痛、坐骨神经痛、痔疮：揉承山穴???腿肚子上还有合阳、承筋、承山三个穴位，功能都差不多，我们说一个承山穴就好了。???承山穴在小腿肚子下缘，找的时辰，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子那就组成一个窝儿，这个穴位就在窝儿里。???我们泛泛谁经常有腰痛、坐骨神经痛、痔疮方面问题的，必定要多揉这个穴位。?·治慢性腰痛立杆见影：揉飞扬穴???飞扬穴在承山穴斜下寸的位置，它是医治慢性腰痛（慢性腰肌劳损）的穴，比承山穴下场还较着，是可以立杆见影的。???此外，此穴和通治慢性腰病的委中穴配合着用，下场更好。?·治伤风、膝盖发凉、血压高、眼睛酸涩、老花眼、腰腿痛、足跟裂、足跟痛：从飞扬穴一贯推到昆仑穴???昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个很是好用的穴位，对老年人来讲，下场就更较着了。它和手上的养老穴有着几近一样的下场，而且更增强除夜。像老年方面的问题，好比血压高、眼睛酸涩、老花眼、腰腿痛、足跟裂、足跟痛，昆仑穴全管了。???昆仑穴是引血下行的一个首要穴位，而血压为甚么能降下来就是因为昆仑穴能把上边的血引到脚底去。因为昆仑穴有这个引血下行的浸染，所以，像头胀痛、哮喘它都能治。????揉昆仑穴时，有时感应传染不较着，感应传染里边有良多若干良多若干好多筋，这时辰可以用拨动的编制，会很有用。此外，假定想要悠长地把血压降下去，可以在昆仑穴这块儿拔两个小罐，假定刚一拔，这罐自己就失踪踪了，声名这块儿没劲，气血不足。此时，除敲打昆仑穴上边的经络把气血引下来以外，还可以在拔罐的处所抹点油，或和一块面把罐边封严再拔，当罐越撮越紧的时辰，血压就下降了。还有个最简单的编制，就是把小腿上的膀胱经全数推完，从飞扬穴一贯推到昆仑穴，用除夜拇指肚来推，别用指节推，否则等闲推破皮肤。?浊气入地，清气长存——品味脚上的膀胱经除夜药 ???束骨当然最管用，但在脚上这块儿欠好找，我们爽性用除夜拇指顺着脚外侧的骨头这么一推，就把这几个穴全推了。哪块儿敏感，就多揉哪块儿，这对您最管用，您也甭管它是束骨、京骨仍是通骨，只要一推这几个穴，便可以治伤风，通鼻窍，避免脚寒凉。......................................................................................?·治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：揉申脉穴????申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的编制一下就等闲找到。???申脉，顾名思义就是让您身体伸展、张开的意思，好比腿抽筋、癫痫，腿、腰都老发紧的时辰人就蜷缩了，这时辰揉申脉便可以起到防治的浸染。?·治脑鸣、头痛，防伤风，通鼻窍，避免脚寒凉：揉金门到足通骨这一段膀胱经???其实膀胱经在脚这块儿挨着一除夜堆穴位——金门、京门、束骨、足通骨和至阴。????束骨医治甚么呢昨天有人问我，说他脑子里边老响、头痛，我奉告他，束骨对脑鸣是最管用的。不外，束骨当然最管用，但在脚上这块儿欠好找，我们爽性用除夜拇指顺着脚外侧的骨头这么一推，就把这几个穴全用上了。哪块儿敏感，就多揉哪块儿，这对您最管用。您也甭管它是束骨、京骨仍是通骨，只要一推这几个穴，便可以治伤风，通鼻窍，避免脚寒凉。?·正胎位：艾灸至阴穴???至阴穴在小脚指旁边,是膀胱经上的一个穴位，泛泛一般也用不到。古代记实，假定胎位不正，灸这个至阴穴就可以正胎。?????膀胱经上的穴位，说到这就差不多了，巨匠必定要记住，按揉的时辰，神采放松极其首要，假定您神采老处于一种很是放松的状况，这经络您就是不揉它，它都是通的；若是处于首要状况，身体就会气滞而血淤。????身体上的穴位，也是为了调剂我们精神上的，这两个工具是一体的，是斯须不能分隔的，就像手心和手背一样。您身体上有一个欠好的症状，心理上必然就有一种欠好的相对应；而您心理上有一种欠好的，身体上也会同时发生一个不适的症状。心理方面的成分一般欠好消弭，已组成一种习惯了，但心理上的工具好比经络穴位却很好找，我们经由过程调剂经络，也就调剂了脏腑，事实下场就调剂了我们的心理状况。就像您心里有愁事，这眉头必然是皱的；您不成能在舒开眉头的同时心里还想着这愁事，它俩是不能同时存在的，所以把这边舒开了，心里边的淤结也就终结了。