生果是我们天天都要吃的，可是不合的生果有不合的功能，对高血压病人来讲，其实有些生果他们是斗劲适合吃的，能够斗劲好的起到降压的浸染，能够预防一些心血管疾病，改良血液轮回，今天我们就来介绍一下高血压病人的一些摄生生果。 【十三种佳果，改良血液轮回】 、荔枝 荔枝对除夜脑组织有补养浸染，能较着改良失踪踪眠、健忘、神疲等症荔枝肉含丰硕的维生素C和卵白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力 可促进微细血管的血液轮回。 、石榴 下降因糖尿病酿成的心血管病风险。 、苹果 苹果中含有丰硕的钾盐，能与体内的钠盐连络，使之消弭体外。此外苹果还具有避免血液中胆固醇的增添，削减血液中的含糖量等浸染。 、杏 杏可以改良血液轮回、调剂血脂、呵护血管。 、猕猴桃 猕猴桃汁医治高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。 、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和卵白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好浸染。 、木瓜 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 、草莓 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠芥蒂，对高血压有必定功能。 、柿子 柿叶含除夜量VC，具有降压、呵护心血管浸染。柿子中含维生素较一般生果高，对心脏病、心梗、中风都除夜有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，下降心血管疾病发生率。 、柠檬 柠檬去火、消渴，预防脏器功能障碍等高血压并发症 、杨桃 杨桃含人体所需的多种营养物质，如维生素B、B、B、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等，且水分和纤维高，合适高血压与糖尿病人食用。 、火龙果 火龙果含有一般植物少有的植物性白卵白及花青素，丰硕的维生素和水溶性膳纤维。 、龙眼 龙眼肉中含有丰硕的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益。龙眼肉除做成甜品，还有多种食疗浸染，如美容养颜、益气补肾、安眠养心等。 上面介绍的这种生果是斗劲适于高血压病人食用的，它们的营养很是的丰硕，而且对促进血液轮回，预防心脑血管疾病，下降血压有必定的功能，所以高血压病人可以安心的食用这些生果，经常食用的话，还会让身体愈来愈健康。