女性过了岁，多吃以下食物，滋补身体，减缓痛经，清理子宫垃圾绿茄子 绿茄子，为茄子的一个品种。它含有维生素E，有避免出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子有很强的吸附脂肪的功能，因为茄子进入体内，就可以在胃肠里把除夜量的油脂吸走，所以茄子有减肥和降血脂的浸染。栗子 栗子的卵白质、脂肪含量较高。此外，它还含有丰硕的胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B、烟酸等多种维生素和钙、磷、钾等矿物质，这些物质对人体有精采的营养滋补浸染，具有健脾养胃，补肾强腰，益气补血之功能。栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠芥蒂、动脉硬化症、骨质松散症等。白刺果白刺果是一种罕有的野生生果，白刺果滑腻圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消弭炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类多发的胃炎与胃溃疡有很超卓的医治浸染，女可以多吃，对子宫出格好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有用减缓经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫逐步变好，同时可以消弭炎症，预防妇科病。韭菜韭菜是巨匠常吃的家常菜，韭菜里含有丰硕的维生素、碳水化合物及矿物质，对韭菜的功能，巨匠一贯认为可以温肾助阳，其实，韭菜还含有丰硕的纤维素、多种微量元素，可以提高食欲，促进消化，补血益气，滋补身体。