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发表时间：2026-01-06 09:00

睁开全文????? 导读:良多女性都遭到痛经的骚扰，女们可以经由过程吃止痛药、等编制来减缓痛经，一些健康适合的饮食对痛经的调剂也有很除夜的浸染，而有一些食物则会加重女性痛经的现象。那么哪些食物痛经女性理当要远离呢?举荐浏览借鉴女人太苗条易得的种病?? 、酒??? 酒会破耗身体内维生素B与矿物质，过量的酒会破损碳水化合物的新陈代谢及发生过量的动情激素。摄生：痛经女性泛泛糊口应远离四类食物??? 、乳酪类食物??? 乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破损镁的领受，激发痛经。摄生：痛经女性泛泛糊口应远离四类食物??? 、寒性食物??? 好比水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等。摄生：痛经女性泛泛糊口应远离四类食物????? 、过咸的食物????? 这类食物好比咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、打动等症状。